旅ちょコーナーは、十日町市は旧川西町に行きました。

笑顔が素敵な方々と出会いました。

やっぱり素朴で飾りのない笑顔に勝るもの無し！

また行きたい、またお会いしたいって思わせてくれる。

とってもいい処でした、川西。

ぜひ、ご覧になって下さい！

http://uxtv.jp/bangumi/marudori/index.php

友人でもある医師の佐藤万成先生が、さとう内科・青山クリニック開院１０周年！！

おめでとうございます！

僕の体も検査してもらってる、ありがたい先生。

最近、一緒に飲んでないけど、お互い忙しいことに張り合ってるところもあって、

ま、僕が勝手にそう思っているんだけど、嬉しい存在です。

万成先生が、またまた本を出しました。

読んで楽しく健康になれる本。

ぜひ、皆さんもお手元に！

佐藤万成先生のブログhttp://ameblo.jp/kazunarisatonaika/

先日、学生時代の野球部の仲間に孫が生まれました。

僕じゃないです（笑）

同級生で孫がいるのは、これで３人目になりました。

で、僕らの兄貴分でもある４８歳の野球部先輩と、お祝いの乾杯をしました。

え～、その時の二人の写真を撮ったのですが、

どうなんだろ？アップしていいのかどうか？

ある意味、おもしろいんでお見せします（笑）

４５歳でおじいちゃんになったキャネコくん。

同級生のおじいちゃは、ケイタイで撮った孫の写真を嬉しそうに見せてくれました。

ちなみに、独身になっちゃいました（大人の事情で）

おじいちゃんは彼女募集中（笑）

こちらは、僕らの先輩でエンジェルス３０さん。

「オレ、写真ダメダメ！」って言いつつも、この笑顔。

「おい！今度オレ出せや！（僕のブログに）」って言いつつも、

「ま、待て！・・・っちょっと待て」なんて、豪快なんだか繊細なんだか（笑）

そんな先輩が僕は好きでね。

この方は、会うたび飲むたび「ありがとう」って言葉を常に言うんです。

話の間に「ありがとな」「ありがとな」って。

見習いたいです。

エンジェルス３０さんのブログhttp://ameblo.jp/angels1981/

おはようございます。

今朝も一時間のウォーキングしてきました。

道中、お地蔵様がいて、毎朝挨拶しています。

今日も一日頑張ります！って。

昨日は、おめでたい事がいくつかありました。

紹介したいのですが、これから旅ちょロケ。

もう出掛けなきゃいけないんで、後程更新します。

またヨロシク。

おはようございます。

毎朝、愛犬と３０分散歩してるんですけど、

ここんとこ、足に負荷を加えて１時間歩いています。

じわ～っと汗が出るくらいの運動量です。

ちなみに、体重は全く減ることなく、

むしろ簡単に太りそうな状況です。

腹筋５０回、腕立て３０回も毎日していますが、

相変わらずお腹は出っ張ってます。

ま、いいや。

外見がどうのだの、不健康扱いされようが、

マイペース、マイペース。